Rörelseprogram.

Om du känner dig lite stel och som att energier sitter fast i kroppen är det här ett perfekt litet och uppmjukande pass att testa på. Jag kan nästan garantera att du kommer känna dig avslappnad, lugn och samtidigt påfylld med ny härlig energi som flödar runt fritt i kroppen, likt hela familjen på bilden ovanför!
 
Jag brukar använda mig av rörelserna varje morgon för att rulla igång kroppen, sätta energin i rörelse och ställa in mig på rätt frekvens.
Viktigt att tänka på innan man testar det är att det finns inga rätt eller fel! Gör det som känns rätt i din kropp och för dig. Använd mig som en inspiration till rörelserna men får du feeling att sväva iväg i någon form så tillåt dig själv att göra det!

Knappen under tar dig direkt till övningssidan där du hittar passet under rörelseövningar.

Lycka till!

Ljus och kärlek!